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心情多云
2017-06-05 09:50:52
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网上养老院辟谣专栏:让我们傻傻分不清楚的那些谣言

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从老年朋友的口中经常能听到一些关于健康的话语,如“早上吃姜胜参汤,晚上吃姜似砒霜”人体有排毒时间”等,这些老人们的养生之道你信了多少?这些滋生于健康养生领域的谣言,赶快来看看吧。

1、早上吃姜胜参汤,晚上吃姜似砒霜 

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经常听到有人说早上吃姜胜参汤,晚上吃姜似砒霜。其实,不管在早晨、中午还是晚上,姜里面所含的物质不会有什么不同。早上吃姜胜参汤,晚上吃姜似砒霜的说法没有任何依据。对于大多数人来说,姜主要还是作为调料使用。不管是早上、中午还是晚上,只要烹饪需要,都可以放心地使用。

2、人体有排毒时间表

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人每天从21:00开始特定器官有固定的排毒时间段。正常情况下,人体的水平衡、酸碱平衡和离子平衡在神经、内分泌以及各种器官的参与下保持良好,只有在极端情况下才会出现紊乱和异常。

人的身体是一架非常精妙的“机器”,代谢、排毒的体系非常完善,所以无需刻意去“排毒”。

3、电吹风用好了能治疗鼻病

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有些人认为合理利用低风,循序渐进吹我们的鼻子,就可有效改善鼻窦炎、流鼻涕、鼻塞等症状。

大家千万不要轻易尝试,因为鼻腔内有很多粘液纤毛,平常28-30度是粘液纤毛最适宜的温度,这些纤毛主要起到清除过滤的功能。如果用电吹风直吹鼻腔,温度过高很容易损伤纤毛,带走水分,不仅不能缓解流鼻涕等症状,反而会给鼻子造成伤害。如果患有鼻炎一定要通过早期预防和积极治疗,可以有效缓解不适症状,让呼吸通畅。

看过这些之后,我们千万不要被这些谣言所迷惑,尤其是我们老年朋友一定要多多注意。

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